SUKSES TANPA "STRESS" - By Ippho Santosa
Pernah stress? Kemarin alhamdulillah saya berbagi ilmu alias in-house seminar untuk kantor Pak Wapres. Di sana saya sempat membahas soal mood dan stress.
Dilansir dari Lifehack.org, orang sukses jarang mengalami stress di awal pekan meskipun dirinya super sibuk. Kenapa? Orang sukses terlatih mengendalikan dirinya, terutama pikirannya.
Inilah cara-cara orang sukses mengatasi stress di hari kerja.
Orang sukses sebenarnya lebih mempersiapkan diri. Tepatnya mempersiapkan segala kebutuhan sebelum memulai sederet aktivitas dan ini merupakan salah satu kunci pembuka keberhasilan.
Ya, persiapan yang matang dapat mengurangi stress, terutama menyambut pekerjaan-pekerjaan yang belum tuntas. Salah satu contohnya Pak JK, yang terkenal sebagai sosok yang mampu mengurai hal-hal rumit jadi tuntas dan berkualitas.
Doa, sholat, dan meditasi juga diperlukan. Ini salah satu cara ampuh mencegah diri dari berbagai stress saat menyambut pekerjaan di awal pekan. Dengan ini, banyak orang sukses yang merasa dirinya lebih tenang dan lebih ceria.
Terus, apa lagi? Orang sukses mengelilingi dirinya dengan mereka yang optimis. Begini. Pikiran positif bisa menular. Ini seringkali menimbulkan kegembiraan dan mengusir rasa stress.
Kita sama-sama tahu, Pak JK sibuk sekali. Di suatu kesempatan, Pak JK pernah ditanya, "Bapak nggak pernah capek?" Beliau malah balik bertanya, "Apa itu capek?" Masya Allah. Rupanya beliau nggak kenal istilah capek.
Beberapa bulan yang lalu, ketika sarapan bareng, saya sempat nanya-nanya sama Pak JK, apa tips sehat dari beliau. Beliau pun berkenan menjawab. Ternyata adanya rasa ikhlas dan rasa enjoy dalam mengerjakan sesuatu. Bonusnya, kita akan terbebas dari rasa stress.
Silakan dicoba. Sekian dari saya, Ippho Santosa. Semoga berkah berlimpah.
0 Response to "SUKSES TANPA "STRESS" by Ippho Santosa"
Posting Komentar